Очищение кишечника соленой водой Шанк-Пракшалана

Очищение кишечника

Кишечник – отдел пищеварительного тракта. Основная функция этого органа – всасывание различные питательных веществ и удаление отходов пищеварения. Толстый кишечник должен быть очищен в первую очередь, так как он представляет собой реактор с отходами и если в нем застаиваются отходы питания то токсины, которые образуются от разложения пищи, всасываются в кровь и лимфу, что приводит к загрязнению соседних органов. Если почистить печень, а кишечник не трогать то печень засориться, практически, за пару дней.

image

Микрофлора толстого кишечника, состоящая из множества (около 500) видов бактерий, влияет на весь организм. Микрофлора толстого кишечника нарушается по следующим причинам:

– неправильного питания;

– употребления большого количества продуктов животного происхождения;

– употребления высококалорийных и крахмалистых продуктов питания;

– недостаточного употребления продуктов растительного происхождения, содержащих клетчатку.

Это приводит к размножению гнилостных бактерий, подавляющих иммунитет и способствующих онкологическим заболеваниям и возникновение дисбактериозов.

В результате:

– Нарушение всасывательной и эвакуаторной функции толстого кишечника.

– Самоинтоксикация всего организма.

– Залежи каловых камней.

– Болезни сердца.

– Угнетение нормальной работы органов малого таза, почек и печени.

– Огромное количество кишечных паразитов.

– Возникновение онкозаболеваний, как в самом толстом кишечнике, так и в других частях тела.

И так, расскажем подходы к чистке Кишечника. Нами был подобран один метод, но состоящий из двух слабительных. Мы не рассматриваем методы клизмы, так как в этот метод не всем приятен и при этом методе не чиститься тонкий кишечник, что очень важно. Также наш метод направлен на проработку чистки не только от каловых застоев, но и от паразитов.

2 – третий день диеты должен содержать чеснок, ананас и тыквенные семечки.

3 – употребление слабительного (Касторка или Фортранс) 

4 – день чистки или выхода содержимого Кишечника.

– Шанк Пракшалана объединяет 3 и 4 этапы.

3-х дневная диета

Во время диеты необходимо употреблять не менее 1,5 литров чистой воды ежедневно. Диета для очищения кишечника запрещает употребление сахара, соли, всех газированных напитков и белого хлеба. Естественно, о жирном, остром, копченом и жареном вам тоже придется на время забыть. Но поверьте, здоровый кишечник того стоит.

Пить воду стоит теплую 30- 40 градусов, за 30 минут до еды. Если пить воду после еды, то не мене чем через 60 минут. Никогда не запивайте еду, терпите, Ваш организм скажет Вам только спасибо)

третий день диеты должен содержать чеснок, ананас и тыквенные семечки

Утром натощак съесть пол стакана чеснока. Чеснок не прожевывать, а проглатывать именно дольки запивая их водой (ни в коем случае не покупайте китайский чеснок), берите мелкие головки чтобы легче проглатывались дольки. Таким образом, будет уменьшена нагрузка на желудок.

Через 30 минут можно съесть кашку на воде без сахара, можно использовать мед.

В обед кушать ананас.

Вечером кушайте семена тыквы не менее 200 грамм. 

Перед сном выпить как можно больше воды не менее 1 литра. Питье не должно быть совмещено с употреблением пищи, только через 60 минут после еды можно пить воду.

Для чего нужна данная процедура! Чеснок задубливает паразитов, ананас разъедает защитную оболочку, которой они покрыты и микрофлора начинает их переваривать а семена тыквы их парализуют и парозиты не могут держатся за стенки кишечника во время чистки.  

Данная процедура является сильнейшей антипаризируещей профилактикой.

употребление слабительного (Касторка или Фортранс)

В 3-00 ночи просыпайтесь для приема слабительного (Касторка или Фортранс):

1-й вариант употребляем Касторку. До употребления Касторки следует за сутки проверить на переносимость данного препарата. Вотрите в запястье масло и в течении суток проверяйте на реакцию, если нету сыпи тогда вам можно употреблять Касторку внутрь.

Как употреблять касторку:

На 1 кг массы тела нужно брать 1 гр касторки (1кг=1гр). Если вы весите 60 кг вам потребуется 60 гр Касторки.

Данная масса выпивается залпом, и ложимся спать. 

2-ой вариант пьем медицинский препарат Фортранс. Данный вариант подходит тем у кого будет проявлена аллергическая реакция на Касторку либо тем кто доверяет лекарствам больше нежели народной медицине. Показания по применению препарата можно почитать в инструкции.

день чистки или выхода содержимого Кишечника

Уже утром начнутся позывы в туалет. У каждого индивидуально кто-то в 6-00 у кого-то в 10-00 начинаются первые позывы. Это не так важно, главное чтобы этот день был для вас свободным от работы и вы могли полностью посетить себя чистке.

Утром пейте полынный чай каждые полчаса, чайная ложка на стакан, кто может больше пускай пьет больше. Кто не может пить полынный чай, пейте воду просто полынь будет дорабатывать чистку от паразитов на более глубинном уровне. После обеда можно начинать кушать, только без фанатизма малыми дозами.

Шанк Пракшалана

Этот способ самый:

– Простой;

– быстрый, не более 90 минут;

– дешевый;

Для очищения всей пищеварительной системы идеально подойдет способ Шанк Пракшалана. В данном способе используется лишь: 1- Вода; 2 – соль; 3- Упражнения;

image

Подготовка к очищению описана выше, поэтому приступим к подробному описанию самой системы: 1. Готовим соленый водяной раствор. Вода должна быть обязательно теплой. На 1 литр воды требуется 1 чайная ложка соли, без горки. Если сильно соленая вода, разбавьте её, все должно быть комфортно. В среднем на чистку уходит 10-15 стаканов;

2. Выпить стакан соленой воды;

3. Выполните указанные Упражнения;

4. делается 6 таких циклов (Попил – сделал Упражнения);

5. идем в туалет и опорожняемся.

6. далее Мы Выпиваем один стакан соленой воды, делаем упражнения и в туалет. Делаем такие заходы пока не будем опорожнятся чистой водичкой. По окончанию процедуры водичка должна выходить такой же прозрачной как и заходит.

7. после того как вода пошла чистая из заднего прохода, следует проделать действия по остановке процесса опорожнения. Для этого нужно выпить три стакана чистой воды и с помощью пальцев вызвать рвотный рефлекс. Когда Нас вырвет, клапан в желудке закроется и процесс остановиться.

8. после 30 минут но не более чем через час нужно немного покушать. Следует поесть варенный рис. 

Внимание!!!: – У кого чувствительная кожа, стоит быть внимательнее с задним проходом. Перед началом процедуры намажьте проход маслом, и после опорожнений промывайте. Эти действия помогут снизить риск раздражения заднего прохода.

Фото: iStock

Врач-проктолог и онколог Елена Смирнова рассказала, что один из самых распространенных вопросов от пациентов касается очищения организма от шлаков.

В частности, люди спрашивают, как избавиться от накопившихся токсинов в печени и в кишечнике. При этом многие, без предварительной консультации у специалистов, начинают практиковать клизмы, проводить гидроколонотерапию, принимать диуретики и слабительные.

читайте также–> –> Колопроктолог: Стыдливость – серьезная опасность для здоровья

Врач считает, что все эти процедуры могут только навредить, так как они снижают перистальтику кишечника, вымывают минералы (кальций, калий, магний, натрий) и вызывают другие нарушения. В результате страдает нервная система, а затем и все остальное.

Специалист добавила, что после очищения организма есть ощущение легкости. И это зачастую воспринимается как положительный эффект.

– Но на этом он и заканчивается. Все клизмы, свечи и слабительные – мера экстренная и основную проблему не решают, – предупредила доктор.

Елена Смирнова также отметила, что есть масса факторов, которые способствуют развитию опасных – вирусных, генетических, аутоиммунных – заболеваний, однако среди них “накопления шлаков в организме” нет.

– Я против всяких “чисток”. Хотите альтернативу “очищению от шлаков”? Это правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов, плюс белок высокого качества – постное мясо и рыба, – посоветовала врач.

Наука Общество Здоровье5 июня 2020Однако сегодня, когда в мире отмечают День здорового пищеварения, мы поговорим о том, что же делать, если метеоризм часто застает вас врасплох?

Основные причины вздутия живота:

Реакция на определенные продукты. Так, повышенное газообразование вызывает лактоза из молока, раффиноза из сырой капусты, растворимые волокна из бобовых, грубая клетчатка из отрубей, твердых фруктов и цельного зерна. Это не значит, что такие продукты нельзя употреблять пищу, но при частом метеоризме их содержание в рационе лучше свести к минимуму. Кроме того, вздутие провоцирует тяжелая и жирная еда, затрудняющая пищеварение. Избыток воздуха в пищеварительной системе. Жевание жевательной резинки, употребление газированных напитков, использование трубочки для напитков – все эти действия могут привести к непроизвольному заглатыванию лишнего воздуха и, следовательно, к вздутию живота.  Сидячий образ жизни. При отсутствии физической активности замедляется перистальтика кишечника, и газы не находят естественного выхода. Женские гормональные колебания. Так, в период ПМС у многих женщин ослабевают стенки брюшных мышц и скапливается лишняя жидкость, что и приводит к вздутию.  Запор. Вздутие возникает, когда содержимое кишечника остается в нем надолго. В таком случае необходимо искать причины запора и избавляться именно от него. Заболевания ЖКТ. Вздутие и метеоризм могут быть симптомами колита, гастрита, панкреатита. При наличии болей и серьезного дискомфорта обязательно обратитесь к врачу! Возраст. К сожалению, с годами мышцы пищеварительной системы могут ослабевать и терять тонус.  Некоторые антибиотики. Убивая не только вредные, но и полезные бактерии, они приводят к дисбактериозу. Поэтому прием антибиотиков непременно следует сопровождать препаратами для восстановления микрофлоры. Вода во время еды. Запивая пищу большим количеством воды, мы снижаем концентрацию желудочного сока и ухудшаем пищеварение. Это может привести к брожению еды в кишечнике. Поэтому пить воду лучше в промежутках между приемами пищи.

Что делать?

Эти меры помогут вам быстро избавиться от неприятных симптомов.1. Если вздутие сопровождается болями и другими тревожными симптомами, то обязательно обратитесь к врачу! Вам помогут выявить точную причину проблемы и подберут лечение.2. Делайте специальные упражненияЧтобы укрепить пресс и улучшить перистальтику кишечника, поочередно напрягайте и расслабляйте мышцы живота, задерживаясь на несколько секунд. Выполняйте 15-20 раз подряд. А чтобы помочь естественному отхождению газов, лежа на спине, несколько раз медленно поднимите и опустите ноги.3. Пейте теплую воду по утрамСтакан воды за 20-30 минут до завтрака нормализует выделение желудочного сока и препятствует газообразованию в ЖКТ.4. Пересмотрите свой рационЕсли вас часто беспокоит вздутие живота, то включите в меню отварной рис, гречневую кашу, запеченные овощи и фрукты, нежирную рыбу и птицу, яйца всмятку. Из молочных продуктов оставьте только кефир и ряженку. 5. Для симптоматического лечения используйте энтеросорбенты “Полисорб”, “Энтерол”, “Энтеросгель” поглощают газы, подавляют брожение и выводят токсины. Однако на постоянной основе применять их не стоит, чтобы не навредить микрофлоре кишечника.6. Заваривайте мятуНатуральная измельченная мята эффективно снимает симптомы метеоризма.7. Пропейте курс ферментов или пробиотиковЕсли вздутие вызвано неправильным питанием и перееданием, на помощь придут такие препараты, как “Мезим”, “Панкреатин”, “Фестал”. А если причиной дискомфорта стал дисбактериоз или запор, то вам помогут полезные бактерии: “Линекс”, “Хилак Форте”. У препаратов имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Вы решили побаловать себя тортиком, а теперь мучаетесь от угрызений совести. Нужно срочно истратить незапланированные калории. Может быть, устроить разгрузочный день для похудения?

Александр Тушкин / «Здоровье-инфо»

Разгрузочный день – это голодание или монодиета длительностью один день. Считается, что разгрузочные дни для похудения полезны, так как помогают очистить кишечник от шлаков. При этом никто не обещает, что вы сбросите несколько десятков килограммов – это просто невозможно без колоссального урона здоровью. Скорее всего, вы потеряете до килограмма лишнего веса, зато сохраните нервы и силы. Ушедший вес не восстановится, если вы будете придерживаться концепции здорового питания.

Добавьте к перечисленным преимуществам разгрузочных дней их разнообразие: каждый раз вы сможете питаться по-новому. Поневоле вы начнете контролировать рацион, так как новые условия не позволят вам расслабиться, все равно как если бы вы были правшой и вдруг начали все делать при помощи левой руки.

Не злоупотребляйте разгрузочными днями. Одного раза в неделю будет достаточно.

Советы по организации разгрузочных дней для похудения

  • Выпивайте не менее двух стаканов воды или зеленого чая с каждым приемом пищи. Это увеличит сжигание калорий на 24%.
  • Делайте 20-минутную прогулку после каждого приема пищи. Впрочем, этого все равно будет недостаточно для сброса веса. Если вы хотите полноценной нагрузки, добавьте силовые упражнения.
  • Каждая калория должна быть на счету. Маленькая картофелина содержит примерно 135 ккал, а большая – почти 300 ккал. Чувствуете разницу? Большинство из нас толстеет из-за того, что переедает на сотню-другую калорий больше, не задумываясь о цифрах.
  • Расслабьтесь уже наконец. Разгрузочный день – это отличный повод «разгрузить» не только желудок, но и голову. Не ругайте себя по поводу съеденного – в конце концов, нервы важнее. К тому же, в условиях стресса организм начинает запасать жир. По мнению диетологов, это древний механизм защиты от голода, из-за которого страдали наши предки несколько веков подряд.
  • Если уже невтерпеж, и начались голодные спазмы, съешьте что-нибудь легкое, но не более 100 ккал. Например, румяное яблочко.

Американская диета на один день

Завтрак: вареное яйцо, половинка грейпфрута, чашка черного кофе без сливок и сахара

Второй завтрак: 2 крекера с четвертью нежирного сыра, чашка черного кофе

Обед: тунец, 3 половинки стебля сельдерея, чашка черного кофе

Ужин: курица, 6 кусков брокколи, кофе

Разработчики обещают, что вы потеряете от полкило до килограмма веса на такой однодневной диете. К ее плюсам можно отнести то, что она самая обильная и не заставит вас сильно страдать от недостатка еды. Однако редакция zdorovieinfo.ru не советует пить так много кофе, особенно на ужин. Это может нанести вред сосудам, а из-за избытка кофеина вы просто не заснете.

Кисломолочный день

Этот разгрузочный день обычно подразумевает потребление кефира или творога.

Творожный вариант: съешьте 3 пачки творога за 6 приемов.

Кефирный вариант: выпейте 1,5 л обезжиренного кефира за 6 приемов. Добавьте 1 кг яблок, если такая диета покажется вам слишком тяжелой.

Комбинированный вариант: 2 пачки творога и 750 г кефира съешьте за 6 приемов.

Творожный вариант разгрузочного дня кажется предпочтительнее, так как энергетическая ценность творога намного выше, чем кефира.

Яблочный день

Раз мы коснулись яблок, нельзя не упомянуть яблочный разгрузочный день. Эта схема питания пользуется огромной популярностью в России. Ее смысл прост: съешьте 1,5 кг свежих яблок за весь день. Если вам будет тяжело, попробуйте выпивать по стакану кефира 6 раз в день и съедать по яблоку.

Овощной день

Съешьте 1,5 кг свежих или вареных некрахмалистых овощей за 6 приемов пищи. В число некрахмалистых овощей входят всевозможные виды листового салата, укроп, петрушка, щавель, зеленая часть сельдерея, помидоры, спаржа, сердцевины артишоков, руккола, побеги бамбука, бамия, шпинат, огурцы, все виды капусты, лук и болгарский перец.

Относительно полезная диета, которая способна как следует очистить кишечник с помощью растительных волокон.

Шоколадный день

Трудно понять, откуда взялась эта малополезная диета. За целый день вам предлагается съесть 80 г шоколада и выпить несколько чашек кофе. Следует сделать оговорку, что есть нужно горький шоколад, который лучше утоляет голод, ускоряет обменные процессы в организме и положительно влияет на настроение. Такого мизерного количества шоколада недостаточно, чтобы насытиться, и вы, по сути, обманываете свой организм и голодаете. А ваш мозг продолжает работать на сахаре из шоколада. Сбросить вес можно, но со здоровьем такие шутки плохи.

Рыбный день

За 5 приемов съедайте по 100 г нежирной рыбы и 100 г овощей. В принципе, это здоровый выбор. В число нежирной рыбы входит треска, хек, навага, ледяная, минтай, макрорус, речной окунь, лещ, камбала, щука, путассу.

imageКлизмой называется введение в прямую кишку жидкости с помощью специального аптечного изделия с одноименным названием. Умение правильно проводить данную процедуру необходимо для полноценного ухода за больным в домашних условиях. Впервые клизму желательно делать в присутствии младшего медицинского персонала.

Очистительная клизма

Производится с целью механического и термического раздражения слизистой оболочки кишки для выведения каловых масс из нижних отделов прямой кишки.Техника выполнения:

  1. После одевания перчаток необходимо налить в кружку Эсмарха до 1,5 литра воды с добавлением столовой ложки вазелинового, подсолнечного или касторового масла. Вместо масла можно использовать мыльную стружку.
  2. Далее нужно открыть вентиль на резиновой трубке и заполнить ее водой. После этого вентиль стоит закрыть. Кружка Эсмарха подвешивается на специальной стойке, на высоте одного метра. Наконечник смазывается вазелином.
  3. Раздвинув ягодицы нужно ввести наконечник в задний проход на глубину 10 см. Первые 3-5 см движение наконечника необходимо проводить по направлению пупка, в последующем – параллельно позвоночнику. Затем откройте вентиль системы, чтобы вода начала поступать в кишечник. Следует следить за скоростью введения воды: быстрое может вызвать боль, а при медленном или полном прекращении движения воды в системе следует приподнять кружку выше или придать наконечнику другое положение.
  4. После введения всей воды следует закрыть вентиль системы, объяснить пациенту о необходимости задержать воду на несколько минут и осторожно извлечь наконечник, подать судно пациенту. Процедура считается успешной при выходе вместе с водой каловых масс.

Масляная клизма

Масляная клизма показана при спастическом запоре. Эффект от такой клизмы ожидается по истечении 10-12 часов.

Перед постановкой клизмы пациент должен быть оповещен о необходимости пребывания в горизонтальном положении до утра.

Для проведения процедуры необходимо наличие грушевидного баллона, газоотводной трубки, судна и клеенки, перчаток, растительного или вазелинового масла в объеме до 200 мл. Температура масла должна составлять 37- 38 °С.

Техника выполнения:

  1. Пациент укладывается на левый бок, ноги согнутые в коленях подтягиваются к животу.
  2. После укладывания пациента и одевания перчаток масло набирается в баллон.
  3. В прямую кишку вводится газоотводная трубка, к которой присоединяется баллон. Медленно вводится масло.
  4. После окончания введения баллон не разжимается. Его следует отсоединить от трубки и вывести из заднепроходного отверстия, после чего необходимо промыть с мылом. Трубку нужно продезинфицировать. Теперь можно снимать перчатки и вымыть руки.  

Гипертоническая клизма 

Показана при атоническом запоре. Эффект ожидается спустя 20 -30 минут.

Перед процедурой нужно сообщить пациенту о необходимости задерживания воды в кишечнике на протяжении не менее 20- 30 минут.

Для постановки гипертонической клизмы требуется наличие грушевидного баллона, газоотводной трубки, подогретого до 37-38 °С гипертонического раствора 50- 100 мл ( 10% раствор NaCl или 20-30% раствор сульфата магния).

Пациент ложится на левый бок. Ноги согнуты в коленях и подтянуты к животу.

Техника выполнения:

  1. Пациент укладывается, одеваются перчатки. В баллон набирается раствор.
  2. Газоотводная трубка вводится в заднепроходное отверстие и к ней присоединяется баллон. Вводится масло.
  3. Баллон отсоединяется от трубки (при этом он не разжимается), трубка выводится из прямой кишки и дезинфицируется. Баллон промывается водой с мылом.
  4. Перчатки можно снять.

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Михаил Галушко
Гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, стаж - более 27 лет.
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий